Trainingen

Onze nieuwe website zit in een experimentele fase van 29/11/2018 tot 14/12/2018. Gegevens kunnen nog afwijken van de realiteit en in de loop van deze periode aangepast worden.

Voor dringende vragen neem gerust contact op! 

JE LOOPT MISSCHIEN VOOR JEZELF MAAR DAN TOCH GRAAG MET DE ANDER 

Jouw HAC trainers

Ontbreken nog: Michel, Nest, Ann, Dorien, Glenn, Emma, Elise, Annick, Gilian, Lief, Wiske, Hans

JEUGD

Bij onze jeugdtrainingen ligt het accent op spel en sportplezier. Onze ervaren en gekwalificeerde trainers zorgen er voor dat in de jeugdopleiding alle onderdelen van de atletiek voor kinderen aan bod komen. Naarmate de kinderen zich verder ontwikkelen worden die diverse disciplines ook verder uitgebouwd. Er zit een mooie opbouwende lijn in wat uw en onze kinderen leren en kunnen.

 

Onze jeugd traint in volgende groepen:

Kangoeroes (°2013-2012) Benjamins (°2011-2010), Pupillen (°2009-2008), Minimenen (°2007-2006)

Jongeren vanaf geboortejaar 2005 komen naargelang hun interesse terecht in de recreatieve of competitieve begeleiding (zie hieronder)

 

De jeugdtrainingen vinden plaats elke woensdag van 18.45u. tot 19.45u.

Kinderen vanaf Benjamin die aan wedstrijden willen deelnemen kunnen ook trainen op vrijdag van 18.00u. tot 19.00u.

RECREATIEF

Wil je gewoon gezond en rercreatief bewegen, ook dan ben je bij onze club aan het goede adres. Na een gezamenlijke opwarming kan je naargelang je ambitie en tempo steeds terecht in de loopgroep die het best bij jou past. 

ONS AANBOD:

 

Start to Run in het voor-en/of najaar (zie kalender!): Voor de absolute beginner die verantwoord zijn conditie wil opbouwen. Na de sessie kan je zonder problemen op eigen tempo 5km lopen. 

Training op maandag en woensdag van 19.00u. tot 20.00u.

 

Recratief 5km:

Je onderhoud je conditie en loopt wekelijks. Afstanden tot +/-5 km.

Training op maandag en woensdag van 9.00u.-10.00u.

of van 19.00u. tot 20.00u.

 

Recreatief 5 tot 10 km:

Je bouwt je conditie en loopvermogen op om afstanden tot 10 km te lopen.

Trainingen op maandag en woensdag van 9.00u.-10.00u.

of van 19.00u. tot 20.00u.

 

Recreatief +10 km:

Je houdt van lange afstanden en traint meerdere keren per week om vlot meer dan 10 km te joggen. 

Trainingen op maandag, woensdag en vrijdag van 19.00 tot 21.00u.,  zondag van 10.00u. tot 12.00u.

COMPETITIE

Wil je je eigen grenzen verleggen en eventueel deelnemen aan wedstrijden? Ook dan is de Herenthoutse Atletiekclub jouw partner!

 

We hebben een competitieve trainingsgroep die zich toelegt op de halflange en/of lange afstand, gaande van 800m tot de marathon. Binnen die groep worden vaak trainingsprogramma's uitgewerkt op maat van de atleet en zijn of haar doelstellingen.

 

Daarnaast hebben we een competitief aanbod op de spurt- en kampnummers.

 

Voor beide groepen is een samenwerking met AC Herentals onontbeerlijk en vinden daar ook regelmatig (extra) trainingen plaats.

 

Het aantal trainingen en aanbod is afhankelijk van de doelstelling van de atleet maar vinden plaats op maandag-, woensdag- en vrijdagavond en op zaterdag- of zondagvoormiddag.

 

ONZE PARTNERS IN SPORT

 

De Herenthoutse Atletiekclub werkt voor heel wat van haar organisaties samen met:

 

 

 

 

 

 

DEEL ONS

 

 

LOCATIE

 

Gemeentelijk sportcentrum 't Kapelleke

Bergensesteenweg 61

2270 Herenthout

CONTACTEER ONS

 

Vonckstraat 53

2270 Herenthout

 

T.  0497 / 34 52 79

E.  contact@herenthoutseac.be

W. www.herenthoutseac.be

Copyright @ All rights reserved